As 50 melhores dicas de casamento de casais que estão casados ​​há 50 anos

Quando você primeiro caminhe pelo corredor , muitas pessoas dão dicas de casamento como 'nunca vá para a cama com raiva' e 'lembre-se de que você está no mesmo time'. É claro que, durante a fase de lua de mel, esse conselho para um casamento longo e bem-sucedido não parece muito urgente. Mas com o aumento do número de casais com mais de 50 anos chamá-lo de encerrado -esses ' divórcios cinzentos 'agora respondem por 25 por cento das divisões - parece mais difícil do que nunca fazer um casamento mesmo durar até que a morte os separe.

Então, o que aqueles casais que conseguem fazer sua união durar décadas sabem sobre o amor que o resto de nós não sabe? Dos pequenos gestos que mantêm o romance vivo até dicas sobre como superar os desafios que a maioria dos casais enfrenta, reunimos os melhores dicas de casamento daqueles que resistiram por meio século. Essas são as chaves para o sucesso conjugal. E para obter mais conselhos sobre casamento, consulte o As 50 melhores dicas de casamento de todos os tempos, de acordo com especialistas em relacionamento .

1 Deixe seu parceiro saber que você está pensando neles ao longo do dia.

Homem usando um aplicativo de namoro no telefone

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Se você quer que seu parceiro se sinta desejável e desejado, certifique-se de deixá-lo saber com que frequência você está pensando nisso. 'Deixe seu parceiro saber que você está pensando neles e os colocando em primeiro lugar em sua mente', sugere Beverly B. Palmer , PhD, professora de psicologia, psicóloga clínica e autora casada há 50 anos. E se você está preocupado com seu casamento, dê uma olhada no 12 pessoas reais compartilham as maneiras como salvaram seu casamento do divórcio .



2 E deixe-os expressar seus sentimentos primeiro.

casal feliz de meia-idade ao ar livre

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Em vez de sempre deixar seu parceiro saber exatamente como você está se sentindo primeiro, abra espaço para que ele se expresse antes de você começar a compartilhar. 'Entenda o ponto de vista do seu parceiro e deixe-o saber disso', diz Palmer. 'Depois disso, você pode expressar o seu.'

3 Aceite seu parceiro como ele é.

Casal de idosos se abraçando

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Casas são consertadores, mas ver seu cônjuge dessa maneira é uma receita para o desastre. 'Aceite seu parceiro apenas pelo que ele é. Não tente mudá-los ', recomenda Palmer. Afinal, as pessoas só podem mudar se elas quer. 'Basta aceitar seus pontos fortes e fracos que os tornam únicos e que você os ama por isso.' E para mais sinais de alerta de casamento, verifique As 33 razões mais comuns pelas quais os relacionamentos falham .



4 Imagine como sua vida realmente seria sem eles.

Casal com mais de 50 anos, dicas de casamento longo

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Só porque seu relacionamento fica difícil de vez em quando, isso não significa que você e seu cônjuge não sejam um bom par - tente imaginar a vida sem eles e perceberá como eles são importantes para você.

“Às vezes, quando tenho um casal em aconselhamento que é antagônico ou apático, digo a eles: 'Pense que você pode não ter o amanhã com a pessoa que ama' ', diz Palmer. '' O que você gostaria de ter dito ou feito hoje que teria feito a diferença? '' E para saber mais a longo prazo, aqui estão 40 erros de casamento que ninguém com mais de 40 anos deve cometer, de acordo com especialistas .

5 Aprenda como se comprometer.

casal branco mais velho parecendo infeliz em um banco de parque

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Ouça, todos os casais brigam. Mas metade da batalha do casamento é saber quais lutas escolher e quais você deve enfrentar seu cônjuge no meio do caminho. 'Nós nos comprometemos', diz Anna Pallante , que foi casada com o marido Aniello por 58 anos. 'Quando vocês se amam, vocês se comprometem a tornar a estrada acidentada da vida mais tranquila juntos. Quando você faz isso todos os dias, você coloca o amor e o outro em primeiro lugar, em vez de você mesmo. Isso mantém as coisas em paz. '

6 Seja fisicamente afetuoso um com o outro.

Casal de idosos rindo junto

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Fazer seu cônjuge se sentir amado às vezes significa mais do que apenas ouvir seus desejos e necessidades - o afeto físico também é importante. 'Um abraço e um beijo ajudam muito', diz o artista Sheilah destra , que foi casada com o marido, Bert , por 56 anos. E para algumas palavras de sabedoria que você deve ignorar, verifique o 50 dicas de relacionamento que são, na verdade, conselhos terríveis .

7 Termine a noite com uma nota positiva.

mais de 50 casais flertando na cama, dicas de casamento longo

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Antes de se deitar à noite, certifique-se de que você e seu cônjuge estão de acordo com as divergências que você teve no início do dia. “Não vá para a cama com raiva”, diz Bert.

8 Desfrute da companhia um do outro.

velho empurrando a esposa em um balanço

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Com trabalho, compromissos sociais e outros membros da família competindo por seu tempo, pode ser difícil dividir um tempo individual com seu cônjuge. Mas fazer questão de fazer isso - e gostar - pode tornar seu relacionamento mais forte a longo prazo. “Uma das coisas mais importantes é gostar de fazer coisas juntos”, diz Tom Wilbur , que está casada há 49 anos.

9 Mantenha a amizade em seu relacionamento.

casal de idosos caminhando juntos na praia

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Conforme seu relacionamento progride, não se esqueça de manter seu amizade junto com o lado romântico do seu relacionamento. 'Sempre pudemos passar muito tempo juntos e uma verdadeira amizade foi facilmente formada', diz Barbara Adoff , que foi casada com o marido Cobrar por 47 anos. 'Os melhores amigos estão lá um para o outro, apoiam-se uns aos outros e gostam de se divertir juntos. Costumo dizer ao meu marido que sinto que estamos tendo uma longa festa do pijama.

10 Viva o momento.

casal mais velho dançando na cozinha juntos

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sonhos de cavalos brancos

Transformando atividades entediantes em pequenas oportunidades românticas pode manter a paixão viva, não importa há quanto tempo vocês estão juntos. “Simplesmente parar em Wawa para tomar um café no nosso caminho para fazer recados torna-o especial”, diz Bárbara. “Freqüentemente, reservamos um tempo para tornar as coisas divertidas ou aproveitar o momento. Se toca uma boa música em casa, paramos e dançamos, vamos ao cinema e passeamos. '

11 Descompacte juntos.

casal debaixo do cobertor junto

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Cuidados pessoais é importante - e realizar esses atos restauradores com seu parceiro pode muitas vezes tornar seu relacionamento mais forte ao longo do caminho. “Conseguimos entrar em nossa banheira de hidromassagem quase todos os dias e este momento relaxante é um prazer”, diz Barbara. “Tratar é ser bom para você mesmo e para o outro. '

12 Faça de tudo um encontro.

casal de idosos caminhando juntos por uma trilha

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Quer manter seu casamento forte? Aproveite qualquer oportunidade para passar algum tempo juntos. “Só ir ao supermercado juntos deve ser tratado como um encontro”, diz o marido de Bárbara, Bill.

13 Certifique-se de ter as mesmas prioridades financeiras.

velho com dinheiro

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Embora poupadores e gastadores possam coexistir alegremente, é importante estar de acordo com seus objetivos financeiros de longo prazo para manter seu casamento estável. “O maior problema que os casais de longa data têm são as finanças”, diz Bill. 'Pegue na mesma página imediatamente. Não deixe o dinheiro atrapalhar. '

14 Tenha senso de humor sobre você e seu relacionamento.

casal mais velho rindo junto

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Às vezes, as coisas não saem da maneira que você planejou. Em vez de começar uma briga com seu cônjuge ou ficar deprimido, tente ter um bom riso sobre coisas. 'Ria de si mesmo e um do outro', sugere Bárbara. 'Riso com uns aos outros. O humor é a maneira de desfrutar um casamento e de criar os filhos. '

15 Não tenha medo de dar espaço um ao outro.

Mulher serena sentada em um campo ensolarado

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O espaço não precisa ser uma coisa ruim. Só porque você quer passar um tempo longe do seu parceiro, não significa que você o ame ou preze menos.

'Eu acredito que ainda ser casado para viver em uma casa grande,' Maureen McEwan , que foi casada com o marido Tom por mais de 50 anos, disse Boa arrumação . ' Eu preciso de espaço . Preciso saber que posso ser sozinho e ter espaço para ser artístico. ' E para mais conselhos de relacionamento entregues diretamente em sua caixa de entrada, inscreva-se no nosso boletim informativo diário .

16 Saiba que a grama nem sempre é mais verde.

mulher mais velha olhando e pensando pela janela

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Muitas pessoas acabam infelizes no casamento porque se perguntam: 'E se houver alguém melhor para mim?' ou 'E se este não for o caminho certo para mim?' Mas, na maioria das vezes, as respostas a essas perguntas são: 'Não existe' e 'É'.

'Meus netos não querem se estabelecer porque pensam que grama é mais verde , ' Sheldon Y. , que é casado há 50 anos, contou Elite Daily . 'Eu conheci minha esposa e pedi-lhe em casamento três dias depois. Quando você souber que alguém é certo para você, fique com essa pessoa e não a deixe ir. A grama nunca é mais verde do que o amor que você nutre ao longo de muitos anos.

17 Não tenha medo de procurar ajuda profissional.

casal de idosos em terapia juntos

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Buscar ajuda externa ainda é um tabu em alguns círculos onde as pessoas presumem que o aconselhamento matrimonial insinua que seu relacionamento é fraco. No entanto, é exatamente o oposto.

'Eu não sou Cinderela, e ele não é o Príncipe Encantado,' Sherri Sugarman , que foi casada com o marido Charlie por mais de 50 anos, disse Boa arrumação . “As falhas ao longo do caminho são normais porque é difícil vivermos juntos todos esses anos. Nós fomos a um conselheiro matrimonial a certa altura porque íamos em direções diferentes e precisávamos de ajuda profissional. Você sempre tem que continuar trabalhando no relacionamento. '

18 Perceba que você lutará.

casal mais velho brigando, mais de 50 arrependimentos

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lista de palavras com significado profundo

Às vezes, as pessoas têm uma visão idolatrada do casamento e pensam que uma luta significa que o fim está próximo. Mas a verdade é que todos os casais brigam - mesmo os felizes.

“Nem todos foram anos fáceis. Os jovens dirão: 'Oh, você quase nunca luta.' Dizemos: 'Não, au contraire, nós lutamos o tempo todo , '' Jim Owen , que foi casado com sua esposa Stanya por 50 anos, disse Paternal . 'Você pode [manter seu casamento vivo], mas dá muito trabalho. Não é apenas algo que você pode cuidar dele ao longo da vida. '

19 Nem sempre viva no futuro.

homem mais velho olhando e pensando no espaço

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Embora possa ser bom imaginar seu futuro com alguém, se você estiver sempre focado no que está por vir, não vai realmente apreciar seu parceiro no agora - o que leva a problemas no futuro.

'Eu sempre fico surpreso que os jovens que namoram por duas semanas dizem:' Acho que finalmente encontrei aquele com quem quero passar minha vida! ' É quase como se eles visualizassem os próximos 5, 10 ou 20 anos. Acho que nunca fizemos isso ', disse Owen Paternal . 'Nós não vivemos no futuro. Não pensamos: 'Vai ser muito melhor quando este ou aquele evento acontecer.' '

20 Saiba que nenhum casamento é perfeito.

Um casal caminhando de mãos dadas

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Basear seu casamento no casamento de outra pessoa pode ser uma receita para o desastre. As únicas pessoas para quem você precisa provar seu casamento são você e seu parceiro, não o mundo.

'Eu acho que um dos problemas que os jovens enfrentam é que eles olham para as redes sociais, ouvem coisas de celebridades e pensam que em algum lugar existe uma possibilidade de casamento feito no céu, onde não há problemas. Como algumas pessoas têm o casamento perfeito. E isso simplesmente não é verdade. Cada família tem problemas, 'explicou Owen à Paternal .

21 Sempre dêem um beijo de boa noite.

Casal atraente

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O mundo está cheio de surpresas, e nem todas boas, então aproveite ao máximo cada momento com seu parceiro - especialmente no final do dia. 'Sempre beijem-se de boa noite porque você nunca sabe o que o amanhã pode trazer, ' Joyce Smith Speares , que foi casado com Benny DeWitt por mais de 60 anos, disse Southern Living .

22 Compreenda essa paciência é uma virtude.

casal de idosos rindo e sorrindo

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É verdade. Se você espera alguma coisa de seu cônjuge, espere ter paciência. 'A paciência tornou nosso casamento resiliente e tem sido uma das razões mais importantes pelas quais ainda vivemos felizes para sempre, aproveitando nossos anos dourados', Ann Yedowitz , que foi casada com o marido Joe por mais de 50 anos, disse Southern Living .

23 E saiba que você é uma equipe, não importa o que aconteça.

casal de mãos dadas no hospital

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O segredo para um casamento feliz e amoroso? Saber que vocês estão juntos, como uma equipe, não importa o que vocês enfrentem individualmente. Depois de casado, tudo deve ser enfrentado junto.

'Eu sei Domínio está lá para mim, ' Evelyn Brier contou Boa arrumação sobre seu marido há mais de 50 anos. 'Eu estava doente com câncer de mama [oito] anos atrás, e ele estava bem ali. Foi importante e gratificante saber que existe alguém que realmente se preocupa com meu bem-estar. É isso que o amor faz. '

24 Concentre-se na amizade, não apenas na luxúria.

casal mais velho rindo e caminhando juntos

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Ser amigo antes de iniciar um relacionamento romântico pode ajudar a consolidar seu vínculo durante décadas. 'Fomos amigos por vários anos antes de começarmos oficialmente a namorar', explica Silvana Clark , autor e palestrante casado há 42 anos. 'Isso nos deu tempo para nos conhecermos e ter uma compreensão realista de nossas personalidades, pontos fortes e fracos.'

25 Continue dizendo 'sim' para novas experiências.

mulheres fazendo ioga, dicas de casamento longo

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Se você quer que seu relacionamento dure, faça do 'sim' uma prioridade. 'Case-se com alguém que seja divertido. Então, durante todo o casamento, digam 'sim' um ao outro ', sugere Clark. '' Sim, podemos pintar a sala de jantar de vermelho, se você quiser. ' 'Sim, podemos ir a um musical, embora eu não goste de cantar e sapateado.' 'Sim, vamos pedir a uma ovelha para cortar o quintal porque demora muito para usar um cortador de grama.' Ao dizermos 'sim' um ao outro, descobrimos que nossas vidas foram preenchidas com novas experiências e momentos incríveis juntos. '

26 Decida o que é um problema antes você dá o nó.

casal mais velho falando sobre lidar com problemas

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É improvável que seu cônjuge mude só porque você se casou, por isso é importante saber quais são seus obstáculos antes de entrar no altar. 'Claro, todos nós temos problemas, mas se você está pensando em se casar com alguém que bebe muito quando está chateado, é mal-humorado e tem acessos de raiva, fique longe!' diz Clark. - Essas características não vão desaparecer quando você se casar. Até mesmo casar-se com alguém que é caseiro, enquanto você adora viajar, pode ser um fator que causa estresse no casamento. '

27 Relembre por que você se apaixonou pela primeira vez.

Mulher asiática de meia idade feliz e homem branco ao ar livre

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Sua paixão pode aumentar e diminuir com o passar dos anos, mas lembrar por que vocês se apaixonaram pela primeira vez pode ajudar a puxá-los de volta quando vocês sentirem que estão se afastando um do outro.

'Mantenha em sua mente algumas memórias comoventes das primeiras ondas de amor - quando você sabia que nunca queria estar longe dessa pessoa, quando seu coração sentiu um salto físico ao vê-la', diz Lewis e Marsha McGehee , que estão casados ​​há 44 anos. 'Os obstáculos diários serão resolvidos se a decisão de manter sua história de amor for forte.'

28 Faça seu parceiro se sentir desejado.

casal mais velho sendo afetuoso ao ar livre, dicas de casamento longo

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Saber (e ouvir regularmente) que seu cônjuge ama você é importante, mas saber que eles quer você pode fazer seu casamento durar uma vida inteira. “Ser atraente… significa fazer pequenas coisas um pelo outro e se sentir necessário e desejado”, diz Lewis. “Eu quero que meu cônjuge me queira.”

29 Mantenha uma vida fora de seu relacionamento.

grupo de idosos caminhando

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A codependência pode rapidamente azedar qualquer relacionamento - e manter seus interesses pessoais fora do casamento pode ser a chave para desfrutar de uma união sólida. “Quero que minha esposa tenha uma vida produtiva e cuide de si mesma”, diz Lewis.

30 Tenha orgulho de sua aparência.

homem idoso olhando no espelho

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“Acho que manter a atratividade física também é importante”, acrescenta Lewis. 'Eu não quero dizer apenas de uma forma superficial. Ser atraente para seu cônjuge significa várias coisas, como tentar ficar em forma fazendo exercícios. Isso tem o benefício adicional de manter a atitude mental forte e positiva. '

31 Não procure desculpas para terminar as coisas.

Papéis do divórcio sendo assinados, dicas longas de casamento

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Jogando fora a palavra 'D' em discussões - ou mesmo pensando que esta briga pode ser a sua última - inevitavelmente causará tensão em seu casamento que você pode ser incapaz de resolver. 'Nunca entre em uma discussão pensando que pode ser o fim do relacionamento', aconselham os McGehees. 'Isso significa falar o que pensa, mas não dizer ou fazer nada que não seja recuperável. Casamentos saudáveis ​​nem sempre são fáceis, mas devem sempre ser respeitosos. '

32 Celebrem uns aos outros só porque.

velho dando um presente para sua esposa

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Você não deve esperar por feriados ou aniversários para comemorar todas as coisas maravilhosas que você ama em seu cônjuge.

“Sempre comemorei aniversários, datas comemorativas e simplesmente ser uma quarta-feira no que começou como uma semana louca de trabalho”, diz Carol Gee , autor de Notas aleatórias (sobre a vida, 'coisas' e, finalmente, aprender a expirar) , que está casada há 47 anos. “Comemore ocasiões, grandes e pequenas. Essas celebrações não precisam ser grandes negócios - um bolo e café para comemorar um aniversário ou porque é sexta-feira e vocês simplesmente amam estar juntos. ”

33 Mantenha seu cônjuge na dúvida.

casal piquenique ao ar livre

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o que sonhar em se casar significa

Manter seu cônjuge alerta pode ajudar muito. 'Um dia perguntei ao meu marido qual era o segredo do nosso casamento', disse Gee. 'Um homem quieto de poucas palavras, ele disse,' Eu nunca sei o que você vai fazer de um minuto para o outro, e acho que gosto disso. ''

34 Faça da intimidade uma prioridade fora do quarto.

casal lésbico, dicas de casamento longo

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Tendo um incrível vida sexual pode manter ambos os parceiros interessados, mas explorar a intimidade fora dos confins do quarto é igualmente importante. “Intimidade é mais do que sexo”, diz Gee. “Está de mãos dadas, é um beijo de bom dia e adeus. É passar um tempo juntos sem distrações externas, telefones celulares, televisões, esse tipo de coisa. ”

35 Faça pequenos gestos de gentileza regularmente.

homem segurando a porta aberta para uma mulher

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Com o tempo, muitas pessoas se acostumam tanto com a presença de seus parceiros que não sentem mais a necessidade de realizar aquelas pequenas atos de bondade , como puxar cadeiras, segurar um guarda-chuva um para o outro ou fazer uma tarefa apenas para que seu outro significativo não precise fazê-lo. “Não importa há quanto tempo estamos casados, meu marido segurando as portas abertas para mim me faz sentir especial”, diz Gee.

36 Faça um check-in diário para as refeições.

casal mais velho cozinhando juntos

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Compartilhar pelo menos uma refeição diária sem dispositivos pode fazer toda a diferença no que diz respeito à saúde do seu relacionamento. “Sempre tentamos comer pelo menos uma refeição juntos por dia”, diz Gee. 'Como um casal de trabalhadores (antes de ambos se aposentarem) com horários de trabalho diferentes, normalmente é o jantar. Não apenas desfrutamos de uma refeição juntos, mas também usamos esse tempo para falar sobre o nosso dia. '

37 E fazer do jantar em casa uma ocasião especial.

velho casal cozinhando o jantar juntos

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Mesmo se você estiver apenas esquentando as sobras da noite passada, você pode fazer as refeições com seu cônjuge parecerem uma ocasião especial todas as noites da semana. Acenda algumas velas, abra uma garrafa de bom vinho ou coloque uma lista de reprodução romântica para definir o clima. “Caçarolas são servidas na maioria das vezes em nossa sala de jantar em porcelana boa”, diz Gee.

38 Mantenha o romance vivo.

velho surpreendendo sua esposa com flores

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Tirar o seu outro significativo do chão é algo que pode manter o fogo aceso mesmo depois de vocês estarem juntos por décadas. “Eu planejo viagens nas quais ele só precisa fazer as malas”, diz Gee. 'Ele, por outro lado, vai me surpreender trazendo o jantar para casa, ou comprando as raspadinhas da loteria que eu adoro e escondendo-as onde eu possa encontrar. Os locais incomuns - como os pratos no armário ou escondidos em nossa cama - mostram o pensamento que ele coloca só porque me faz cócegas quando os encontro.

39 Aprenda o que você quer na cama - e não tenha medo de contar ao seu parceiro.

casal de meia-idade chateado na cama

Shutterstock / mídia de quebra de onda

Se você deseja manter seu relacionamento forte ao longo dos anos, certifique-se de deixar seu parceiro saber o que você quer na cama - especialmente se isso mudou com o tempo.

'Aprendemos como excitar uns aos outros e como agradar uns aos outros', diz Beverly Solomon , um diretor de criação casado há 44 anos. 'À medida que seu amor cresce, também cresce a qualidade de sua intimidade sexual. Conforme você envelhece, você realmente aprecia os prazeres compartilhados do amor verdadeiro. '

40 Mostre gratidão.

casal de idosos passeando com cachorro, dicas de casamento longo

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Ser grato pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva, evitando que você e seu cônjuge caiam em desespero só porque as coisas não estão indo como esperavam. “[Nós] agradecemos todos os dias pelas bênçãos que temos e pelas bênçãos que virão”, diz Salomão.

41 Faça companhia a pessoas positivas.

mulher branca sentada no laptop em reunião ou videochamada com zoom

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Quer ver seu relacionamento através de uma lente mais otimista? Experimente passar um tempo com amigos que compartilham de sua visão positiva da vida. 'Nós evitamos pessoas negativas e situações negativas ', observa Solomon. 'Estar perto de pessoas negativas com perspectivas negativas pode envenenar sua vida.'

42 Tire um tempo para se refrescar se as coisas estiverem esquentando demais.

velho casal em luta acirrada

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Se você estiver ficando um pouco apaixonado demais durante um discussão com seu esposo , muitas vezes é melhor recuar por enquanto e retornar à discussão mais tarde, quando você estiver se sentindo mais calmo.

'Temos desentendimentos - como acontece com todos os casais', diz Solomon. Mas, ela acrescenta, 'se um ou ambos sentirmos que estamos muito chateados para discutir um assunto de uma forma sã e respeitosa, nós nos daremos algum tempo para esfriar.'

43 E não deixe seus argumentos transbordarem para outros relacionamentos.

casal de velhos brigando juntos

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Embora desabafar com seus amigos sobre a aparente incapacidade de seu cônjuge de pegar as meias possa ser catártico, revelar detalhes íntimos do que está acontecendo de errado em seu casamento sempre que você e seu parceiro discordam pode fazer mais mal do que bem. 'Nunca falamos mal uns dos outros', diz Solomon.

44 Aprenda a sintonizar o ruído.

Casal, de mãos dadas, pôr do sol, cair

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Aprender a não permitir que as opiniões e conselhos dos outros se infiltrem em seu casamento manterá você e seu cônjuge em sincronia com o passar do tempo. 'Quando nos casamos, nossos pais depositavam muitas expectativas em nós', diz Dana Kichen , corretora imobiliária casada há 42 anos. 'Depois de quatro anos de puxões e puxões, mudamos o estado e aprendemos a confiar totalmente um no outro. Isso continuou durante todo o nosso casamento. '

45 Fale usando afirmações 'eu' quando argumentar.

jovem negro apontando o dedo para uma negra esticando as mãos enquanto eles discutem no sofá

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Em vez de enumerar as muitas maneiras pelas quais seu parceiro o aborreceu, apresente essas questões do seu ponto de vista usando declarações do tipo 'eu', como: 'Sinto-me magoado quando você está ao telefone quando estou falando com você'.

“Isso permite a discussão sem colocar a outra pessoa na defensiva e, portanto, evita a escalada de uma discussão”, explica Kichen.

46 Aprenda a mesmo desculpar-se.

mulher latina triste confortando homem latino triste em um sofá

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Pedir desculpas ao seu parceiro é essencial para manter seu casamento forte e saudável ao longo dos anos - mas isso nem sempre significa uma concessão depois de uma grande briga. 'Dizer' sinto muito 'não precisa significar' eu estava errado '', ressalta Kichen. 'Pode referir-se a lamentar por ferir sentimentos, gritar - qualquer coisa. Isso permite que você coloque os sentimentos feridos de lado e continue sem que uma pessoa esteja certa e a outra errada. '

47 Diga não às distrações quando você estiver se comunicando.

casal idoso em um encontro para café

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Quando você está conversando sinceramente com seu cônjuge, é importante ter certeza de que ele é sua prioridade número um - não o que está passando na TV, nem a roupa na secadora, nem o que está no seu telefone.

“O que faz nosso relacionamento funcionar é tentar não ser multitarefa quando estamos nos comunicando”, diz o autor Bracha Goetz , que está casada há 40 anos. “E quando tentamos focar um no outro completamente ao nos comunicarmos, é como se estivéssemos no meio de um primeiro encontro emocionante para sempre.'

48 Não traga trabalho para o relacionamento.

jovem mulher asiática usando seu laptop na mesa em casa

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Quando o estresse do trabalho se espalha para o seu relacionamento ou o estresse do relacionamento se espalha para a sua vida profissional, é uma receita para o desastre. 'Nós dois fizemos nossas próprias coisas', diz Gayle Carson , uma treinadora de vida que foi casada por 45 anos antes de seu marido falecer. “Eu tinha meu próprio negócio e, por fim, meu marido teve o dele. Não interferimos um com o outro e quando nos encontramos, foi glorioso. '

foleiros pegam linhas

49 Perseguir alguns dos mesmos interesses.

Casal Idoso em Iate

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Ter algumas atividades que vocês dois amam pode significar a diferença entre décadas de felicidade conjugal e conflitos aparentemente intermináveis. “Tínhamos interesses comuns por entretenimento”, diz Carson. 'Todo fim de semana era passado esquiando aquático, nadando e no barco. Adorávamos ir ao cinema, comer fora e assistir TV. '

50 Mas lembre-se de que os opostos se atraem.

casal em um banco à beira de um lago

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Embora desfrutar de algumas das mesmas coisas certamente torne mais fácil passar algum tempo juntos, não pense que você precisa compartilhar uma personalidade para compartilhar uma vida feliz. “Embora eu fosse o extrovertido e ele o introvertido, funcionou porque não empurramos um ao outro em nenhuma direção”, diz Carson. E para mais coisas que você não deve dizer ao seu parceiro, confira o 65 coisas que nenhum cônjuge quer ouvir, de acordo com os profissionais de relacionamento .

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